Не устраивайте перерывы

Если вы переключились, к примеру, на спорт или работу и постепенно перестали заниматься сексом, выработка тестостерона начнет снижаться, желание будет появляться все реже, и через некоторое время вы будете идти в постель только для того, чтобы поспать. Особенно хотелось бы предостеречь застенчивых молодых людей, которые, вместо того чтобы жить реальной жизнью, сидят в Интернете. Также в группе риска 30-летние мужчины, вплотную занятые своей карьерой, и мужчины после сорока, которые находятся в разводе.

С вынужденным воздержанием знакомы почти все: армия, командировки, ссоры с девушкой — все это способно прерывать половую жизнь на какое-то время. Однако если перерыв составил свыше 3 месяцев, то придется постараться, чтобы вернуть прежние показатели. Интересно, что при сильной половой конституции воздерживаться от секса организму сложнее, зато реакции возвращаются быстро. "Слабое" воздержание не представляет собой трудное испытание, но войти в форму становится не так легко.

Если перерыв в сексе все-таки неизбежен, врачи советуют в это время приобретать порножурналы и брать дело в свои руки, как минимум, раз в неделю.

Не позволяй болезни превращаться в хроническую

Речь не идет о простатите или сифилисе, имеются в виду простые воспаления и болячки, не относящиеся к сексу напрямую, но оказывающие на него значительное влияние. Попробуйте заняться сексом, когда у вас повышенное давление и голова словно свинцовая или когда обострилась язвенная болезнь и ощущение, что в животе камень. Вам сразу станет ясно, о чем мы говорим.

Не укладывайте в постель половину населения планеты

У каждого из нас свой парк микробов. Если у вас постоянная партнерша, то ваши микробы привыкают друг к другу. Но новая девушка — это новый парк микробов, и если вы часто меняете партнерш, то ваш организм быстро развинтится.

Не скупитесь на ласки

В молодости только посмотрел на девушку — сразу возбудился. С возрастом начинаешь ценить другие женские качества: темперамент и сексуальную активность. В Массачусетском институте андрологии было проведено исследование 100 мужчин, которые страдали от полового бессилия. Выяснилось, что они никогда не старались подготовить ласками свою вторую половину к акту. Но исследования показали, что у такой женщины во влагалище вырабатывается вещество под названием нейропептид. Именно оно вызывает импотенцию.