От качества сна зависит работоспособность и здоровье человека. Поэтому так важно, чтобы сон протекал в благоприятных условиях. А этого можно достичь при помощи правильного матраса, что повлияет на состояние позвоночника и мышц спины. Как же выбрать хороший?

Размер в размер

Первое, что нужно учесть, матрас полностью должен вписываться в габариты кровати. Если он шире, то непременно образуются горбики. Если матрас меньше, то он будет ерзать, что помешает сну.

Ортопедический параметр

Самый главный фактор – это ортопедические свойства матраса. Такое изделие снимает нагрузку с позвоночника во время сна и способствует более качественному отдыху опорно-двигательного аппарата.

Широкий выбор ортопедических матрасов вы найдете в интернет-магазине 1001matras.ru: здесь есть матрасы любых моделей и размеров. Все модели в магазине уже отобраны специалистами, поэтому с плохим товаром вы здесь не столкнетесь. Ваша задача – лишь выбрать наиболее подходящий вариант.

Дорогие модели ортопедических матрасов изготовлены из латекса. У них есть такое качество, как мемори стик, то есть способность запоминать форму тела. Латекс – прекрасный материал, но многим он не по карману. Поэтому можно поискать матрасы из синтетики, но также имеющие качество мемори стик.

Если выбирать самый простой, но эффективный вариант, то можно остановиться на глубоких матрасах на пружинящих элементах, имеющих внутри воздушную прослойку. Их минус – не такие хорошие способности по повторению формы тела и периодическое скопление пыли внутри: такие изделия нужно либо периодически чистить, либо менять.

Показатель жесткости

Матрасы бывают очень мягкими, мягкими, средней жесткости, жесткими и очень жесткими. Помимо личных субъективных предпочтений существуют также различные медицинские показания по выбору того или иного типа.

Обычно специалисты советуют выбирать матрас средней жесткости, т.к. мягкий сильно прогибается, а твердый – наоборот, остается полностью прямым, что плохо.

Однако людям весом более 90 кг рекомендуют остановиться на жестких матрасах, которые не будут сильно прогибаться под таким большим весом. Также жесткие матрасы показаны при приступах боли в спине.

Не можете выбрать? В магазинах продаются двусторонние матрасы, у которых одна сторона – средней жесткости, а другая – более твердая.

Гипоаллергенный материал

И, конечно же, нужно выбирать гипоаллергенные материалы, из которых изготовлен матрас. Даже если кожа напрямую не соприкасается с материей, ведь на ней лежит простынь, все равно материалы с повышенным аллергенным фактором у подверженных данному заболеванию людей могут вызывать реакцию.